• 5a Virada da Pele Saudável

    Hoje venho especialmente ao blog para dar uma dica muito importante. Uma ação importantíssima vai acontecer amanhã, a 5ª Virada da Pele Saudável em São Paulo.

    Eu sofro com problemas de pele severos, inclusive com doença autoimune, e sei como é difícil conseguir avaliação, diagnóstico e tratamento sérios, mesmo tendo convênio ou pagando consulta particular. Por isso levanto essa bandeira dos cuidados com a pele juntamente com a Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínico Cirúrgica.

    Serão 36 horas de atendimento dermatológico gratuito ininterrupto promovido pela entidade!

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    Das 7 horas desta sexta-feira (22) até às 19h do sábado (23), serão oferecidos atendimentos gratuitos como consultas, avaliações e condutas para qualquer problema de pele.
    São simplesmente 150 profissionais da dermatologia envolvidos, além do apoio de diversas empresas do segmento médico.

    Pasmem: no ano passado foram 5.662 atendimentos, com 1.107 CIRURGIAS!

    Segundo a organização da virada, não é necessário agendar horário, basta comparecer ao local levando documento com foto. As consultas serão realizadas mediante senha recebida no momento da chegada.

    Todos vocês sabem da importância dos cuidados com a pele, mas eu particularmente levanto essa bandeira e incentivo você que está na cidade ou por perto para participar, não custa nada – literalmente – porque saúde é TUDO. Desde qualidade de vida até sanidade (mesmo). Não é só estética! Sei bem disso!!!

    Essa iniciativa é maravilhosa, conheço os profissionais envolvidos então posso garantir que é um baita de um serviço à comunidade!

    Serviço:
    5ª Virada da Pele Saudável
    Data: 22 a 23 de setembro de 2017
    Horário: das 7h da sexta-feira (22) às 19h do sábado (23)
    Local: BWS Núcleo de Ensino Superior – Rua São Domingos, 69 – Bela Vista – São Paulo

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  • Outono/Inverno: comidinhas quentinhas e funcionais

    O tempo frio está voltando e o desejo de comidinhas quentinhas também! Mas para evitarmos cair na tentação de gordices que pioram muito o aspecto da pele e o organismo, vou elencar alguns produtos que têm aparência – e gosto – super gordinhos, mas que contribuem para a saúde do nosso corpo e também da aparência. Bora conferir?

     

    Colágeno Sanavita sabor chocolate

    colágeno sanavita chocolateJá falei sobre este produto e volto a falar: o colágeno da Sanavita é MUITO bom e super substitui aquela vontade de um chocolatinho quente nos dias frios. Pra vocês terem uma ideia do gosto, minha mãe detesta qualquer tipo de adoçante (este tem sucralose) e quando dei pra ela experimentar, ela adorou (eu disse que era Toddy hahaha). Aprovadíssimo, então!

    O colágeno é uma proteína capaz de aumentar a elasticidade e firmeza da pele, além de estimular a formação de massa magra, fortalecer cabelos e unhas e contribuir para saúde dos ossos e articulações. Mas a informação perturbadora é que a partir dos 25 anos de idade, vamos perdendo a capacidade de produzir o colágeno e, após os 30 anos, perdemos 1% de colágeno por ano! Segundo a marca, este produto “possui apenas 35 calorias por porção e acumula 9 gramas de colágeno hidrolisado puro enriquecido com vitaminas A, E, C e zinco. O colágeno na forma hidrolisado apresenta partículas menores e é absorvido com mais facilidade pelo corpo”. Só acrescentar leite desnatado para ficar magrinho ou os funcionais, como amêndoas e afins.

    Preço: R$ 55

    Nota da edição: o preço é alto sim, mas procuro não tomar todos os dias, até porque vario bastante a minha alimentação. É aquele tipo de docinho gostoso, funcional e sem culpa, mas para dias alternados (faz bem pro bolso e pro corpo!).

     

    Mistura para Bolo Integral Sem Glúten sabor maçã com canela

    mistura para bolo integral sem glutenO frio é desgraçado para dar vontade de um bolinho no final da tarde. Mas se você tiver na despensa este bolo integral sem gluten da NutriPleno, seus problemas acabaram! Além de ser livre de açúcar refinado (é feito com demerara, muito mais saudável) e de adoçantes, é feito com farinha de arroz integral, que contribui para evitar picos de insulina (e consequente acúmulo de gordura localizada) e reduz o risco de inflamação do corpo pelo excesso de gluten. É muito amor em termos funcionais e também já fiz o teste com meus pais! rs Numa tarde fria, fiz este bolo de maçã com canela e eles adoraram… perguntaram: “Nossa, que receita é essa???”. Faço bolos caseiros deliciosos, mas este é TÃO FÁCIL de fazer (é só bater com ovos, óleo e água no liquidificador) que não quero mais outro!!! Só não coma mil fatias, maneire na quantidade e você estará feita!

    Preço: R$ 13,90

    Nota da edição: o único inconveniente é que não encontrei ainda outro lugar que venda além do site da Natue, que demora uns 5 dias para entregar :( Mas o preço vale a pena porque você não gasta quase nada com outros ingredientes!

     

    Mixed nuts Agtal

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    Castanhas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que são consideradas “gorduras bem”. Auxiliam na regulação dos níveis de colesterol e fornecem nutrientes essenciais para a beleza de unhas, cabelos e pele. Tudo de bom, né?? E essa versão glaceada com mel é de CAPOTAR. Juro, vocês não vão comer nada melhor!!! Mas cuidado porque castanhas são super calóricas, então alimentem-se de forma correta, façam atividade física que este pacote estará liberado como lanchinho intermediário!

    Preço: R$ 3,90

     

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  • Alimentos funcionais: aparência saudável

    Não é a primeira vez que falamos de alimentos saudáveis aqui no Belezices. Alimentação correta é sinônimo de beleza, por isso fiz uma nova seleção de snacks deliciosos que contribuem para deixar a gente radiante!

     

    Chá de hibisco Nu3 Naturals

    cha_de_hibiscoAlém de suave, o chá de hibisco contribui para desinchar o corpo e amenizar a compulsão por doce. Também é rico em vitamina C e possui fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e, consequentemente, deixam a pele mais bonita!

    Preço: R$ 5 a caixinha com 10 envelopes

     

    Mixed Nuts com Mel Agtal

    mixed nutsTodo mundo está cansado de saber que as diferentes castanhas, em porções controladas, são ótimas para a saúde, uma vez que possuem vitaminas, minerais, fibras e gorduras consideradas “do bem”, que auxiliam na regulação dos níveis de colesterol, além de fornecer nutrientes essenciais para a beleza de unhas, cabelos e pele. Yei! Agora, dica de amiga: pensem num lanchinho PERFEITO de tão delicioso!!! Sério, se deixar, você come o dia inteiro… por isso recomendo levar um só na bolsa porque se não já viu rs.

    Preço: R$ 3,50

     

     Coco Chips Monama

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    A lista de benefícios do coco é bemmm longa. Inclui fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino, controle do colesterol e glicemia, além do processo de emagrecimento, já que aumenta a saciedade e, com isso, diminui o apetite. Também promete efeito termogênico, ou seja, acelera a queima de calorias. Essa versão em chips da Monama é orgânica e super crocantinha, perfeita e deliciosa para comer com banana fatiada no lanche da tarde. PER-FEI-ÇÃO!

    Preço: R$ 13,90 (esse potinho possui várias porções!)

    Quais os lanchinhos funcionais preferidos de vocês???

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  • Para inspirar: pele perfeita e natural

    Fazer uma pele bonita (sem parecer o famoso “reboco”) e que deixe a mulher confortável já é caminho quase completo para uma maquiagem perfeita. Essas imagens me chamaram muita atenção por isso:a pele é perfeita e ao mesmo tempo muito natural. Elas são da revista Claudia de novembro (desculpem pela qualidade, tirei foto e pelo celular).

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    Essa imagem mostra uma pele iluminada e, com o uso de produtos com textura cremosa, o rosto fica mais “quente” e com um efeito super natural. Segundo a maquiadora fala na revista, a sensação é de um toque aveludado. Para ficar ainda mais natural, a dica é usar um BB cream.

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    Já a foto aí de cima traz proposta semelhante (um pouco mais opaca) e olha que bonito e discreto o delineador. Parece só um tracinho simples, quase esfumado com sombra mesmo né? Lindo de tudo!

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  • Dicas de make: com Katy Perry

    Além de cantar músicas super pra cima, a Katy Perry simplesmente arrasa na make! Ela é do meu time: dos looks bafônicos, sem medo de ser feliz (clique nas fotos para ampliar)!

    Katy Perry Belezices 1

    Delineado grosso (que eu amo!) com batom vermelhão!

    Raramente, ela aparece com makes mais sóbrias, como da foto abaixo. Mesmo nestas horas, a musa do pop sempre aposta em algo mais elaborado, como um esfumado + rosto bem feito.

    Katy Perry Belezices 2

    Olho esfumado preto com champagne e gloss

    Mas a marca registrada da Katy Perry são os olhos delineados em estilo “gatinho”! Amoooo esse tipo de look e uso até para trabalhar, em qualquer cor: preto, marrom, azul, roxo… Faço geralmente como ela, uso delineador em gel, um pincel chanfrado e puxo beeeeem o gatinho!

    Delineador com gatinho, dourado na linha d'água, cílios postiços e batom pink

    Delineador com gatinho, dourado na linha d’água, cílios postiços e batom pink

    Em várias ocasiões, a pop star já revelou que tem problemas com acne, assim como dificuldades para manter uma pele lisinha, por isso ela investe na maquiagem pesada, a fim de aparentar rostinho de porcelana nos cliques. De qualquer jeito, é uma diva total!! rs

    Delineador grosso, cílios postiços, batom rosa queimado e pele perfeita!

    Delineador grosso, cílios postiços, batom rosa queimado e pele perfeita!

    A Katy Perry é sempre uma inspiração para mim, tanto de dia como à noite. E vocês aprovam o estilo da cantora?

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