• Para transbordar confiança: alimentação no fim de ano

    A maioria de vocês deve estar cansado do bombardeio de dicas sobre alimentação para o final do ano. Porém, resolvi elencar aqui as minhas dicas pessoais de produtos que são fáceis de preparar ou prontos para consumo, que ajudam a ficarmos com menos peso na consciência e transbordar confiança na tão sonhada roupa do Reveillon. Estes produtinhos são realmente saudáveis (e não apenas “light”) e SUPER gostosos. Bora conferir?

    Mistura para Brownie, Supra Soy 

    Brownie sura soy

    Esta mistura alia a soja (proteína) e a farinha de arroz (sem glúten, o que contribui para evitar o inchaço). Dois ovos e meia xícara de óleo e voilà: em 15 minutos você tem um brownie DE-LI-CI-O-SO e quentinho que super vale como sobremesa! Claro que se você comer 5 fatias não há confiança que se mantenha inabalada rs, mas é uma opção muito mais saudável e é realmente saborosa. Fora que é mega fácil de fazer!

    Porções: Uma forma

    Preço: R$ 8,90

    Onde comprar: site da Natue

     

    Mistura para bolo integral sem glúten, Nutri Pleno

    nutri pleno

    É feito com açúcar demerara, que é menos processado e portanto, mais saudável. Também é produzido com farinha de arroz integral, que ajuda no trânsito intestinal, e fibras, que dão mais saciedade. Só acrescentar água, ovos e óleo à mistura e levar ao forno. Juro, gente, é incrível de gostoso, parece bolo quentinho de mamys! (que ela não me leia rsss). Em dias especiais, costumo acrescentar uma cobertura delícia que é a minha próxima dica, fica SENSACIONAL!

    Porções: Uma forma

    Preço: R$ 13,90

    Onde comprar: site da Natue

     

    Alfarroba com creme de avelã

    alfarrobaCostumo chamar essa belezice de Nutella de alfarroba. Já falei no nosso Instagram (@belezices) que não fico sem esse produto na despensa, que é um delicioso creme de avelã com alfarroba, uma frutinha que possui inúmeros benefícios à saúde. Substitui total o chocolate e não contém glúten e lactose, o que entre outros fatores, contribui para evitar o inchaço. Na dose certa, é o doce perfeito! (como na cobertura do bolo acima).

    Porções: Umas 12 colheres de sopa cheias

    Preço: entre R$ 13,90 e R$ 17,90, dependendo da loja

    Onde comprar: Mundo Verde

     

    Remix Castanhas, Mãe Terra

    remix castanhas

     

    As castanhas são fontes de proteína, fibras, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Porém, se consumidos em excesso, podem ser sinônimo de gordurinhas extras. Portanto, já que sabemos que vamos jacar um pouco nas festividades de final de ano, que tal dosar os lanchinhos ao longo do dia? Esta versão da Mãe Terra vem na medida certa, no tamanho ideal para consumo.

    Porções: duas embalagens

    Preço: entre R$ 4

    Onde comprar: lojas de produtos naturais

     

    Salgadinho orgânico Mãe Terra

    salgadinho pitzo

     

    Meu salgadinho preferido! Sou da geração Y, que adora salgadinhos Cheetos e tudo mais. Mas esta versão é feita com farinha integral, é orgânico, sem adoçantes artificiais, livre de corantes artificiais, sem aromatizante artificial, livre de conservantes e sem açúcar. Ou seja, é tudo de bom! E se você adorava ir a bombonieres quando criança e comprar aqueles salgadinhos isopor dos sacos enormes, essa é pra você: este salgadinho parece um Fofura melhorado, é uma delícia! O meu favorito é esse de pizza, mas também tem o de cebola (Ceboloko) e o de milho (Sabuguinho). Não falta na minha prateleira e é perfeito para os períodos de folga em casa neste final de ano. Sessão da Tarde que me aguarde!

    Porções: unitária

    Preço: entre R$ 3

    Onde comprar: lojas de produtos naturais

    Bora encher a despensa???

     

     

     

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  • Para transbordar confiança: All About That Bass

    Com as festas de final de ano batendo à porta, 9 entre 10 mulheres começam (ou voltam) a falar das famosas dietas, tratamentos estéticos e afins para arrasar no verão. Mas a verdade é que essa tem sido a preocupação constante da maioria das mulheres. Quem nunca?

    tratamentos-estéticos

    E por quase toda a minha vida também fui assim, já que vivo em conflito com a balança desde a adolescência. Contudo, hoje percebo que é exatamente nesta fase que os quilinhos extras incomodam mais: crianças e adolescentes vivem numa redoma. Na fase adulta, são tantas preocupações que a relevância do sobrepeso acaba sendo um pouco menor (notem, um pouco menor).

    mulher preocupada

    Porém, o que realmente me incomoda é que as iniciativas para acabar de vez com a “ditadura da beleza” ainda não conseguiram fazer com que a sociedade aceite, de fato, que as pessoas não são iguais.E não só as gordinhas são alvo, mas também aquelas que não estiverem dentro dos “padrões”: no mundo da moda, as super magras. No meio fitness, aquelas com atributos enormes. Por isso, sempre procuramos ressaltar aqui no Belezices que, quando transbordamos confiança, a beleza se torna evidente. Você pode ser magrela, gordinha, com seio enorme, tábua (de frente e de costas), mas se irradiar luz própria, NINGUÉM vai resistir. Faça o teste. Comece olhando pra você e aceitando quem realmente é. Dai então, vai mudar um hábito aqui, outro ali, buscar uma vida mais saudável, exercícios físicos para se sentir melhor, produtinhos para amenizar a maldita celulite, uma make pra arrasar no final de semana. Acredite: não vai passar despercebida!

    Balada-2

    E para fechar com chave de ouro a inspiração para quebrar todo e qualquer padrão, leiam a tradução da música MARA da Meghan Trainor e curtam a batida contagiante! É incrível!

    All about that bass

    Porque você sabe que eu sou mais um corpo violão
    Um corpo violão, não um tipo flauta
    Sou mais um corpo violão, um corpo violão, não tipo flauta

    Sim, é bem claro, eu não visto 38
    Mas eu posso me sacudir, me sacudir, bem
    Como eu deveria fazer
    Pois eu tenho aquela coisa
    Que todos os meninos procuram
    Todas as gostosuras nos lugares certos
    Eu vejo o trabalho das revistas
    Com o photoshop
    Sabemos que aquela merda não é real
    Vamos agora, faça isso acabar

    Se você tem beleza beleza apenas
    Se erga
    Porque cada centímetro de você é perfeito
    De baixo até o topo
    Sim, a minha mãe me disse
    “Não se preocupe com o seu tamanho”
    Ela diz, “Os meninos gostam de um pouco mais de bunda
    Para segurar à noite”
    Você sabe que eu não serei nenhuma
    Boneca barbie siliconada
    Então, se é disso que você gosta
    Então vá em frente e mexa-se!

    Porque você sabe que eu sou mais um corpo violão
    Um corpo violão, não um tipo flauta
    Sou mais um corpo violão, um corpo violão, não tipo flauta

    Eu estou trazendo as bundas de volta
    Vá em frente e avise as
    Vadias magrelas, hey!
    Não, eu só estou brincando, eu sei que você
    Pensa que está gorda
    Mas eu estou aqui para dizer-lhe que
    Cada centímetro de você é perfeito
    De baixo até o topo!

    Fonte: Letras.mus.br

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  • Salão do Automóvel: para transbordar confiança

    O post de hoje é bem descontraído, na verdade uma grande brincadeira! Na última sexta-feira, fui ao Salão Internacional do Automóvel de São Paulo como visitante (e não a trabalho, pois sempre que vou nos dias de coletivas de imprensa não consigo olhar um carro sequer!) e escolhi alguns modelos que certamente nos fazem transbordar confiança!Isso porque são deslumbrantes e nos fazem ficar AINDA mais lindas e maravilhosas (quem disse que mulher não adora carros?!)! Bora conferir estas máquinas?!?

    Mercedes-Benz GLA

    Mercedes GLA BelezicesA Mercedes sempre foi sinônimo de elegância, status, luxo, potência… e tem como não achar deslumbrante o crossover GLA? Gente, eu acho muito perfeito para mulheres, modelo mais altinho, com um bom bagageiro para levar um monte de tralha (rs)… seu a partir de R$ 132 mil, uma pechincha! (#sqn).

    Volkswagen cross up!

    Cross up! belezicesO up! veio com a proposta de ser o carro mais seguro e barato do Brasil. Só que algumas versões chegam a custar até R$ 40 mil (ouch!). Este é o cross up!, o modelinho cross, mais esportivo e para aquelas mulheres que gostam de carros menores! Uma gracinha, adoro o up!

    Ford Mustang

    mustang belezices

    O Ford Mustang está mais para “Mulheres ricas” do que qualquer outra coisa, mas me digam se não é um absurdo de lindo?! Realmente só para dar umas voltinhas em Miami… (mais uma vez, #sqn).

    Volvo XC 60

    volvo xc 60 belezicesaOs esportivos utilitários (SUVs, na sigla em inglês) estão muito na moda porque são mais altinhos, têm bastante espaço e no caso do XC 60, da Volvo, é puro deslumbre. E essa cor? Muito amor!

    Ford Troller

    troller belezices

    Para as amantes de aventuras, o brasileiríssimo Troller (que virou Ford em 2008) é perfeito, porém, como é direcionado para trilhas, não é tão confortável como um veículo comum. Mas é meu sonho de consumo!

    Lexus NX 200t Luxury

    lexus belezicesAlguém aí quer se sentir a Emily Thorne, de Revenge? Pois então escolham o carro dela, o Lexus (marca de luxo da Toyota)! A madeira do acabamento interno é esculpida a mão e certificada, fora todos os outros luxos do carro… para muitos (poucos), né?!

    E vocês gostaram mais de qual modelo?!?!

     

     

     

     

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  • Ateliê Lov: lingerie para transbordar confiança

    Hoje a minha dica também é para transbordar confiança, mas de uma forma diferente do que estamos acostumadas por aqui. Pode até parecer frescurinha, mas quem não adora uma lingerie? Não só as mais sensuais pra fazer aquela surpresa pro seu amor, mas pra nós mesmas! Não é uma delícia sentir que estamos transbordando confiança de “dentro pra fora”? Por isso, trago um pouco da Ateliê Lov, uma marca que vocês ainda vão ouvir falar muito!

    Ateliê Lov Belezices

    Cada peça da marca tem por trás um estudo minucioso, que começa desde o desenho até a pesquisa pelos melhores materiais para sua fabricação. A idealizadora da Ateliê Lov, a estilista Rose Janaina, e sua equipe estão constantemente se atualizando (e com o pé na estrada) para descobrir as principais tendências deste segmento.

    Ateliê Lov lingerie Belezices

    Criações exclusivas da Ateliê Lov

    A Ateliê Lov detém todas as etapas de produção de suas peças (o que garante à marca verificar, de perto, a qualidade dos produtos), além de oferecer vestidos de alta costura feitos exclusivamente para cada cliente. Recentemente, o selo inaugurou sua flagship no Studio Vênus, um espaço incrível de beleza na cidade de Guaratinguetá (no interior de São Paulo). O bacana é que a Rose escolheu o lugar perfeito para vender suas peças mais exclusivas, onde as mulheres vão justamente em busca de transbordar ainda mais confiança.

    Ateliê Lov fio dental Belezices

    Fio dental com garter e um lacinho amor

    Além de lingeries mais despojadas, bastante confortáveis e que caem muito bem (eu AMO demais as minhas peças, vestem MUITO bem), a marca também conta com produtos mais sofisticados e uma linha exclusiva para noivas. Muito deslumbre!

    Ateliê Lov adm Belezices

    Minhas últimas comprinhas na flagship

    Eu super recomendo conhecer um pouco mais sobre a Ateliê Lov. Se você está muito longe da flagship deles, vale a pena ficar ligadinha nas tendências de moda que a Rose constantemente agrega aos produtos! Clique aqui para saber mais, eu tenho é que me segurar porque se for sempre não conseguirei resistir! :D

     

     

     

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