Outono/Inverno: comidinhas quentinhas e funcionais

O tempo frio está voltando e o desejo de comidinhas quentinhas também! Mas para evitarmos cair na tentação de gordices que pioram muito o aspecto da pele e o organismo, vou elencar alguns produtos que têm aparência – e gosto – super gordinhos, mas que contribuem para a saúde do nosso corpo e também da aparência. Bora conferir?

 

Colágeno Sanavita sabor chocolate

colágeno sanavita chocolateJá falei sobre este produto e volto a falar: o colágeno da Sanavita é MUITO bom e super substitui aquela vontade de um chocolatinho quente nos dias frios. Pra vocês terem uma ideia do gosto, minha mãe detesta qualquer tipo de adoçante (este tem sucralose) e quando dei pra ela experimentar, ela adorou (eu disse que era Toddy hahaha). Aprovadíssimo, então!

O colágeno é uma proteína capaz de aumentar a elasticidade e firmeza da pele, além de estimular a formação de massa magra, fortalecer cabelos e unhas e contribuir para saúde dos ossos e articulações. Mas a informação perturbadora é que a partir dos 25 anos de idade, vamos perdendo a capacidade de produzir o colágeno e, após os 30 anos, perdemos 1% de colágeno por ano! Segundo a marca, este produto “possui apenas 35 calorias por porção e acumula 9 gramas de colágeno hidrolisado puro enriquecido com vitaminas A, E, C e zinco. O colágeno na forma hidrolisado apresenta partículas menores e é absorvido com mais facilidade pelo corpo”. Só acrescentar leite desnatado para ficar magrinho ou os funcionais, como amêndoas e afins.

Preço: R$ 55

Nota da edição: o preço é alto sim, mas procuro não tomar todos os dias, até porque vario bastante a minha alimentação. É aquele tipo de docinho gostoso, funcional e sem culpa, mas para dias alternados (faz bem pro bolso e pro corpo!).

 

Mistura para Bolo Integral Sem Glúten sabor maçã com canela

mistura para bolo integral sem glutenO frio é desgraçado para dar vontade de um bolinho no final da tarde. Mas se você tiver na despensa este bolo integral sem gluten da NutriPleno, seus problemas acabaram! Além de ser livre de açúcar refinado (é feito com demerara, muito mais saudável) e de adoçantes, é feito com farinha de arroz integral, que contribui para evitar picos de insulina (e consequente acúmulo de gordura localizada) e reduz o risco de inflamação do corpo pelo excesso de gluten. É muito amor em termos funcionais e também já fiz o teste com meus pais! rs Numa tarde fria, fiz este bolo de maçã com canela e eles adoraram… perguntaram: “Nossa, que receita é essa???”. Faço bolos caseiros deliciosos, mas este é TÃO FÁCIL de fazer (é só bater com ovos, óleo e água no liquidificador) que não quero mais outro!!! Só não coma mil fatias, maneire na quantidade e você estará feita!

Preço: R$ 13,90

Nota da edição: o único inconveniente é que não encontrei ainda outro lugar que venda além do site da Natue, que demora uns 5 dias para entregar :( Mas o preço vale a pena porque você não gasta quase nada com outros ingredientes!

 

Mixed nuts Agtal

mixed nuts

Castanhas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que são consideradas “gorduras bem”. Auxiliam na regulação dos níveis de colesterol e fornecem nutrientes essenciais para a beleza de unhas, cabelos e pele. Tudo de bom, né?? E essa versão glaceada com mel é de CAPOTAR. Juro, vocês não vão comer nada melhor!!! Mas cuidado porque castanhas são super calóricas, então alimentem-se de forma correta, façam atividade física que este pacote estará liberado como lanchinho intermediário!

Preço: R$ 3,90

 

Postado por:

Ju E.

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